1. مهمان گرامی، جهت ارسال پست، دانلود و سایر امکانات ویژه کاربران عضو، ثبت نام کنید.
    بستن اطلاعیه

شاد بودن

شروع موضوع توسط anoosh2 ‏29/4/19 در انجمن خانه و خانواده

  1. کاربر فعال

    تاریخ عضویت:
    ‏18/4/19
    ارسال ها:
    315
    تشکر شده:
    835
    امتیاز دستاورد:
    113
    فقط ده ثانیه تصور کنید که دارید لیمو ترش می خورید،
    دهنتون بزاق ترشح می کنه.

    وقتی ده ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر در بدن ما واکنش ایجاد می کنه،
    اونوقت ده دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما میذاره.

    مثال لیمو ترش یادت بمونه،
    تا افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت میزنی.

    خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم، انرژی بخش ترین فکری که باید بکنیم چیه؟

    دلتون شاد و ذهنتون مثبت
    ----------------
    شکسپیر میگوید:
    من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم. انتظارات همیشه صدمه زننده هستند.
    زندگی کوتاه است. پس به زندگی ات عشق بورز،
    خوشحال باش و لبخند بزن.
    فقط برای خودت زندگی کن و قبل از اینکه صحبت کنی، گوش کن؛
    قبل از اینکه بنویسی، فکر کن؛
    قبل از اینکه خرج کنی ،درآمد داشته باش؛
    قبل از اینکه دعا کنی، ببخش؛
    قبل از اینکه صدمه بزنی، احساس کن؛ قبل از تنفر، عشق بورز؛
    زندگی این است. احساسش کن،
    زندگی کن و لذت ببر.
    اگر بخواهيم در يک کلام نسخه‌اي براي شاد بودن بپيچيم بايد روي زمان تمرکز کنيم. اگر مي‌خواهيد شادي همراه هميشگي زندگي‌تان باشد، از لحظه‌ها لذت ببريد. در زمان حال زندگي کنيد و قدردان همه اتفاقات کوچک و بزرگ زندگي‌تان باشيد. حتي اگر اين شادي کوچک به موقع رسيدن به اتوبوس، خواندن يک لطيفه بامزه در روزنامه يا پيدا کردن کمي پول در جيب شلوار قديمي‌تان باشد!